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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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鄰近景點
- 位於第 5 區
- 聖母院大教堂 (0.4 公里)
- 索邦大學 (0.7 公里)
- 萬神殿 (0.7 公里)
- 聖禮拜堂 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打造優質生活 這七大範疇快檢視
:
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
您有三高、代謝症候群、糖尿病等健康的問題嗎？或是，您想追求更佳的身心平衡嗎？隨著經濟發展、人口結構往超高齡化推進、慢性化疾病持續增加等，人們追求健康，從原本仰賴醫療治癒和預防身體的病痛，轉變為更加全方位的需求－－達到身心安適、提高生活品質。
生活型態呈現個人獨特生活樣貌
衛生福利部草屯療養院職能治療師蔡郁欣表示，生活型態可呈現個人獨特的每日生活樣貌；簡單回顧從睡夢中清醒而開始的一天，便充滿著各式各樣的活動及個人選擇，這些於生活中再平凡不過的「日常」，其實都大大影響了一個人的「健康」。
健康生活型態 七類別有依據
蔡郁欣提到，健康生活型態的重要範疇包含以下七類別，可參考下列說明：
1.運動：除了能夠改善各項身體機能，運動時腦部產生的腦內啡，能使人心情愉悅，釋放壓力，對改善憂鬱有效果。現代人因工作型態多為靜態久坐，多數缺乏身體活動。建議可訂立運動的目標（減重目標、馬拉松目標等），達成目標時給自己獎勵，並尋找一起運動的朋友和夥伴，能有效幫助維持運動習慣！
2.飲食：掌握三大營養素的攝取，避免高油鹽糖及加工食品。飲食習慣的失衡與肥胖有關，若您想減肥，可開始紀錄自己吃了些甚麼，並檢視是否過量或不足，可以作為改善的第一步。
3.社會與生產性活動：豐富的社交活動對防止腦部退化、建立個人的情緒支持網有所幫助。另外，若為退休人士，發揮自己專長，從事志工，或持續保有生產力，也有益於身心健康。
4.休閒：專注在自己喜歡做的事情能獲得滿足感！找不到喜歡做的事？可以回想小時候，做甚麼事情最讓自己感到興奮和投入，也許是拼圖、或繪畫，回顧一下吧！或許您可以重拾沉寂已久的興趣。
5.日常生活活動：保有穩定、規律的生活作息，並留意就寢時間、起床時間和睡眠品質。
6.心靈與情緒：必須了解身體及心理會互相影響。若有低落、負面的情緒，您須找到屬於自己紓解情緒壓力的管道，也許是書寫日記、旅遊，或是找人傾訴。
7.其他健康行為與習慣：拒絕抽菸、飲酒和吃檳榔等不良習慣。您亦可定期來院接受身體組成分析儀的測量，進行體脂肪、肌肉量和BMI的追蹤，做為健康管理的一環。
打造生活健康型態 切勿迷信偏方
蔡郁欣職能治療師建議，打造生活健康型態，需要留意文化和環境、個別性的差異，並不存在一種套用於每個人都適合的標準生活範本，也切勿迷信偏方。重點在保有一顆尋求健康的心，並實際行動，才能邁向優質生活型態。
竹科男網遇奇葩女 交往竟要填履歷表
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鄉民中心／綜合報導
日前一名竹科上班的男子於PTT發文表示遇到一位奇葩女友，女方交往前要求對方先交一份履歷表做身家調查，要求每位追求者都必須這麼做，經過女方與不同人多次約會最終才能做決定，希望網友們評評理。
男子在PTT表示，兩人於網路認識，相談甚歡後約出來面見3、4次即決定開始交往，交往期間女方中途喊剎車，表示自己「沒辦法太快喜歡一個人」，隨即女方要求男生寫一份報告書，內容闡述「自己為什麼是個好對象？」女方坦承其實有多名男子同時追她，她都會要求對方填寫一份履歷表並問該名男網友：「我這樣是不是很壞？」，男網友聽到覺得傻眼，暗自心中吐槽「難道這是所謂174男力銀行？」還幽默的在自己履歷表下標題，想繼續看看女方還想再出甚麼花招。
▲示意圖／pixabay
後續兩人如同男女朋友般交往，其中女方不願承認彼此情侶關係且忽冷忽熱，還時常和其他男子出去，一但男方不理不睬，女方便哭哭啼啼要求以交往形式再多見面幾次才能做決定。最終事件引爆點為男方生日，原本相互約好一起慶生，女方卻突然爽約還說「我們沒這麼熟，晚一天見面就好」，此話一出男方只好「以後別聯絡，掰掰！」
網友見狀後紛紛表示：「以後雞蛋不要放在同一個籃子裡」、「逢場作戲就好、至少你知道要上岸了」、「不愧是竹科男」、「小心申裝ADSL」、「真有實驗精神」，另有男網友分享自己經歷：「找大學生，沒出社會比較好追，再不能就找外籍的，工程師很好找！」
最終竹科男替想要追這種女生兩大建議，第一，要追的女生和同時和很多男生曖昧怎麼辦？保持幽默，不要迎合他。第二，要追的女生忽冷忽熱怎麼辦？一樣保持幽默不要迎合他。該名竹科男以詼諧語氣陳述，但不代表心情未受影響，想必遇到如此奇葩女驚嚇過度，心情無法言喻。
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