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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂

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（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。

假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。

前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。

韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇

針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。

吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。

運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生

吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。

（文章授權提供／健康醫療網）

 窮小子戀上富家女 騎車6400公里尋妻故事出書得大獎

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愛情不分種族，更何況距離？印度窮小子馬哈納德那（Pradyumna Kumar Mahanandia）在1975年曾花超過5個月時間，由印度騎單車橫跨歐亞8個國家、逾11000公里尋妻。他將經歷獲集結成書，更贏得大獎，證明追求真愛的故事，不論任何時候都是如此觸動人心。

現年67歲的印度畫家馬哈納德那生在一個並不富裕的家庭；儘管家人無力負擔他的教育費用，當時馬哈納德那仍靠與生俱來的藝術天賦，擠進新德里藝術學院就讀。在馬哈納德那讀書期間，邂逅瑞典皇室近親留學生、19歲的夏得溫（Charlotte Von Schedvin），兩人隨即陷入熱戀，並在數月後完婚。

婚後夏得溫必須返回瑞典，而馬哈納德那仍需完成學業，兩人因此被迫分離，但兩人仍持續保持連絡。3年後，馬哈納德那決定賣掉家當，購買了一輛二手單車，隨即展開6400公里的尋妻之旅，期間橫跨歐亞8國、歷時4個月又3周。

馬哈納德那從印度出發，經過阿富汗、伊朗、土耳其、保加利亞、南斯拉夫、德國、奧地利以及丹麥；期間不僅得面臨沒有食物吃的窘境，還曾遇上自行車壞掉；所幸皇天不負苦心人，馬哈納德那最終在瑞典哥德堡與愛妻團圓。

育有1兒1女的兩人至今已相知相守40年，感情依舊深厚，也從未分離過。如今馬哈納德那不僅是瑞典著名藝術家，同時也是印度駐瑞典的文化大使。

馬哈納德那將萬里尋妻的故事集結成書《一個奇妙故事：由印度騎單車到歐洲尋愛的男子》（The Amazing Story of the Man Who Cycled from India to Europe for Love，暫譯）由安德森（Per J Andersson）撰寫，並翻譯成15種語言。

這本讓民眾激起對真愛嚮往的書近日獲英國的馬可孛羅傑出一般旅遊主題年度好書大獎（Marco Polo Outstanding General Travel Themed Book of the Year，暫譯）。寶萊塢電影製片人桑傑里拉也表明對兩人的愛情故事極感興趣，未來計劃拍攝成電影。

對於他們的戀愛故事獲得大獎，謝德溫表示：「愛能戰勝一切，對愛的追尋讓我們重新發掘人性的一面」。（吳雯淇／綜合外電報導）

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